Psicologia dona

Psicologia familiar

Psicologia forense

Sexologia clínica

Teràpia de parella

Formació i tallers

Formació i tallers

Cada any , en Consulta Psicologia posem a la seva disposició nous tallers de formació . < / strong >

Taller : Estratègies per afrontar l’ansietat

Descripció: < / strong >
L’ansietat és una de les patologies més comunes a què ens enfrontem els psicòlegs dia a dia . A més les circumstàncies econòmiques i socials que vivim fan que aquest problema s’hagi vist incrementat en moltes consultes de professionals de la salut, en els últims mesos .

Entre les tècniques que s’ensenyaran , està previst mostrar exercicis de relaxació , ajudar a canviar la manera de pensar , saber establir objectius realistes i solucionar problemes .

a qui? : < / strong >
A totes aquelles persones que pateixen ansietat o han viscut episodis de crisi d’angoixa i vulguin conèixer estratègies per saber afrontar-la. I en general , a tots aquells individus que vulguin aprendre a organitzar-se millor les seves tasques diàries , ja siguin laborals o personals , sense veure superat per l’estrès .

Quins objectius es proposen ? < / strong >
Millorar la qualitat de vida de les persones que pateixen ansietat .
Proporcionar eines i estratègies per controlar i prevenir l’angoixa .
Aprendre a resoldre conflictes .
Eliminar els pensaments irracionals .

Els comentaris estan tancats.